Ya te habrás dado cuenta que mi mente se centra en finanzas e inversiones. Pero eso no es todo.
De poco te vale tener unas buenas finanzas si tienes una mala calidad de vida.
Cosas a valorar:
- El lugar donde vives eres feliz y estás a gusto en ese lugar.
- Eres feliz con tu trabajo. Pasamos la mitad de nuestra vida en el lugar de trabajo. Y la otra mitad en el lugar donde vivimos.
- Eres feliz con tu cuerpo. Todos los cuerpos son entrenados a lo largo de la vida. Cada uno tiene el cuerpo que ha entrado.
Normalmente cuando escucho calidad de vida todos se centran en la parte de deporte y nutrición. Pero como ves el resto también te afecta mucho.
Debes entrenar tu cuerpo pues vas a pasar mucho tiempo con el. Y solo tenemos un cuerpo. Aún así eso no quiere decir que no puedas sentirte bien. Y esto se conseguirá con entrenamiento progresivo y disciplina.
Aunque la parte más importante es que el deporte debe hacer que te sientas mejor. Más activo y feliz.
Además debes entrenar con un amigo para hacer que sea más fácil. Eso sí tú motivación y entrenamiento dependerá de el. Así que lo idea es alguien que ya esté enterado. Ya que no te dirá que hoy no puede. O se salta todos los entrenamientos.
Para entrenar tienes muchas opciones: gimnasios, planes de entrenamiento, app de entrenamiento.
